Suppléments Céto

Le régime céto (ou régime cétogène) est extrêmement populaire parmi la communauté fitness et les non-sportifs. Cela est dû en partie au fait que plusieurs études suggèrent qu'il pourrait conduire à une augmentation de l’utilisation de la masse graisseuse pour fournir de l’énergie pendant l'exercice. Ce régime riche en lipides, riche en protéines et pauvre en glucides encourage l'organisme à changer de source d’énergie.

Lors d'un exercice physique de haute intensité, l'organisme tire normalement la majeure partie de son énergie de la combustion des glucides (c'est-à-dire du glucose). Mais avec le régime cétogène, l'oxydation des graisses est considérablement stimulée, ce qui produit des cétones. Ce processus de dégradation des graisses corporelles pour produire de l'énergie est connu sous le nom de cétose, ou keto.

Il peut être difficile de passer de la combustion des glucides à celle des graisses dans le cadre d'un régime céto, car votre corps préfère naturellement les glucides comme principale source d'énergie lorsque vous faites de l'exercice. Ce régime consiste à consommer une très faible quantité de glucides (généralement moins de 50g par jour) et à privilégier les graisses et les protéines. Par conséquent, vous devrez peut-être utiliser des suppléments de céto pour vous assurer que votre corps reçoit toujours tous les nutriments dont il a besoin, ainsi que pour augmenter votre consommation de graisses et de MCT.

Nous vendons une variété de compléments cétoniques pour aider les personnes prévoyant de commencer un régime cétogène ou qui en suivent déjà un. Notre équipe de nutritionnistes a mis au point une gamme de compléments cétogènes pour répondre à tous les besoins. Des huiles et poudres MCT, aux sirops hypocaloriques, en passant par les acides aminés, les vitamines et les snacks hyperprotéinés, nous avons ce qu’il vous faut. Par exemple, l'huile MCT est populaire dans la communauté céto car elle constitue une source de graisse pratique et facile à digérer. La L-carnitine est impliquée dans le transport des graisses vers les mitochondries pour la production d'énergie ; c'est pourquoi les pilules et poudres de L-carnitine sont populaires dans la communauté céto. Si vous souhaitez satisfaire vos envies de sucreries tout en surveillant votre consommation de glucides, essayez notre sélection de sirops sans calories. Nous avons toute une gamme de produits adaptés au régime cétonique à essayer.

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