Suplementos Keto
La dieta Keto, o cetogénica, sigue siendo muy popular entre la comunidad deportiva y los no deportistas. Esto puede deberse, en parte, a que los estudios sugieren que podría aumentar la quema de grasas durante el ejercicio. Esta dieta, rica en grasas y proteínas y baja en carbohidratos, estimula al cuerpo a cambiar las fuentes de combustible.
Cuando se hace ejercicio a alta intensidad, el cuerpo normalmente obtiene la mayor parte de su energía de la quema de carbohidratos (es decir, glucosa), pero en la dieta cetogénica, la oxidación de la grasa se incrementa significativamente, lo que produce cetonas. Este proceso de descomposición de la grasa corporal para obtener energía se conoce como cetosis, o ceto para abreviar.
La transición de la quema de carbohidratos a la quema de grasas en una dieta keto puede ser difícil, ya que el cuerpo prefiere naturalmente los carbohidratos como principal fuente de energía cuando se hace ejercicio. La dieta consiste en consumir una cantidad muy baja de hidratos de carbono (normalmente menos de 50g al día) y dar prioridad a las grasas y las proteínas. Por ello, es posible que tengas que utilizar suplementos keto para asegurarte de que tu cuerpo sigue recibiendo todos los nutrientes que necesita, así como para aumentar la ingesta de grasas y MCT.
Vendemos una variedad de suplementos cetogénicos para ayudar a cualquiera que esté planeando comenzar una dieta cetogénica o a las personas que ya están en ella. Nuestro equipo de nutricionistas ha reunido una gama de suplementos cetogénicos para satisfacer todas las necesidades. Desde aceites y polvos MCT o siropes bajos en calorías hasta suplementos de aminoácidos, vitaminas y tentempiés ricos en proteínas, tenemos algo para ti. Por ejemplo, el aceite MCT es popular en la comunidad cetogénica, ya que proporciona una fuente de grasa conveniente y fácil de digerir. La L-Carnitina está involucrada en el transporte de grasa a la mitocondria para la producción de energía; como resultado, los comprimidos y polvos de L-Carnitina son populares entre la comunidad keto. O si deseas satisfacer tu gusto por lo dulce mientras controlas tu consumo de carbohidratos, prueba nuestra selección de siropes sin calorías. Tenemos una amplia gama de productos aptos para keto que puedes probar.
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