Keto Produkter

Keto diæt, eller ketogen diæt, er stadig meget populær blandt både fitnessfolk og ikke-atleter. Det kan til dels skyldes, at undersøgelser tyder på, at diæten kan føre til en øget fedtforbrænding under træning. Keto diæten består af et højt fedtindhold, højt proteinindhold og lavt kulhydratindhold og fungerer ved at få kroppen til at øge stofskiftet.

Når kroppen træner med høj intensitet, får den normalt det meste af sin energi fra forbrænding af kulhydrater (dvs. glukose) - men på den ketogene diæt opreguleres fedtoxidationen betydeligt, hvilket producerer ketoner. Denne proces med nedbrydning af kropsfedt til energi er kendt som ketose, eller keto forkortet.

Det kan være svært at gå fra at forbrænde kulhydrater til at forbrænde fedt på en keto diæt, da din krop naturligt foretrækker kulhydrater som den vigtigste energikilde, når du træner. Diæten indebærer, at man spiser en meget lav mængde kulhydrater (typisk under 50 g om dagen) og i stedet prioriterer fedt og protein. Som følge heraf kan det være nødvendigt at bruge ketotilskud for at sikre, at din krop stadig får alle de næringsstoffer, den har brug for, samt for at øge dit indtag af fedtstoffer og MCT'er.

Vi sælger en række ketotilskud til at hjælpe alle, der planlægger at starte en ketogen diæt, eller folk, der allerede er på en. Vores team af ernæringseksperter har sammensat et udvalg af ketogene kosttilskud, der opfylder ethvert behov. Fra MCT-olier og -pulvere og kaloriefattige sirupper til aminosyretilskud, vitaminer og proteinrige snacks - vi har noget for dig. MCT-olie er f.eks. populært i keto-samfundet, da det giver en praktisk, letfordøjelig fedtkilde. L-Carnitin er involveret i at transportere fedt til mitokondrierne til energiproduktion; som følge heraf er L-Carnitin-piller og -pulver populære blandt keto-folket. Eller hvis du ønsker at tilfredsstille din søde tand, mens du holder øje med dit kulhydratindtag, kan du prøve vores udvalg af kaloriefri sirupper. Vi har en række keto-venlige produkter, som du kan prøve.

Se vores udvalg af piller, pulvere, shakes og snacks, der er designet til at understøtte en keto diæt.