HMB
category
sportsernaering/aminosyrer/hmb
HMB er en forkortelse for Hydroxy Beta Methylbutyrate. Det er en aktiv metabolit af den forgrenede aminosyre leucin, hvilket gør det til en ekstremt populær tilføjelse til "alt-i-en"-formler, som typisk indtages efter træning. En overflod af HMB menes at stimulere proteinsyntesen direkte. Det er godt at tage med protein, kulhydrater, kreatin og glutamin.
Vores HMB kommer i to forskellige former: HMB kapsler og HMB pulver. Som altid er du sikker på at du får HMB af bedste kvalitet til en uovertruffen værdi her hos Bulk™.
HMB FAQs
Hvad er HMB?
HMB er en forkortelse for Hydroxy Beta Methylbutyrate - hvilket er noget af en mundfuld. Der er mange bogstaver og mange anvendelses muligheder. HMB er en metabolit af den essentielle aminosyre leucine og derved kan et HMB tilskud øge dine niveauer og sikre, at du får en stabil forsyning af denne vigtige komponent.
Hvad er fordelene ved at tage HMB tilskud?
HMB er et kemikalie, der produceres fra nedbrydningen af Leucine, en essentiel aminosyre. Undersøgelser viser at Leucine kan fremme muskelvækst og energi. Fordi disse aminosyrer, kendt som forgrenede aminosyrer (Branch-Chained Amino Acids) eller BCAA, ikke er let tilgængelige gennem din kost, er kosttilskud en effektiv måde at øge dine niveauer på. Leucin hjælper protein syntese og vævsregenerering, hvilket fremmer muskelvækst og restitution ved styrketræning.
Hvornår skal du tage HMB tilskud?
Vores HMB er designet til at blive taget på et tidspunkt, der passer dig. For vores pulvere anbefaler vi, at du bruger dem lige før din træning eller eller mens du træner. Vores tabletter kan tages op til tre gange om dagen; morgen, middag og aften.
Hvem bør tage HMB tilskud?
HMB tilskud kan øge dine aminosyre niveauer, og de er velegnede til de fleste mennesker, der ønsker at fokusere på dette område. Som med alle vores tilskud, er det vigtigt, at du tager alt med måde og som en integeret del af en varieret kost. Disse kosttilskud er nemme at implementere i din eksisterende livsstil og træningsplan.
Hvad er de forskellige typer af HMB?
Vi tilbyder pulveriseret HMB, der er fantastisk til at lave shakes, blande i smoothies eller bruge sammen med andre produkter for at øge dit indtag. Hvis du foretrækker et hurtigt og sundt hit, fås de også i pille form. En ting kan du være sikker på - vores HMB produkter indeholder alle 100% HMB, hvilket betyder, at du får den reneste form af HMB.
Hvordan virker HMB tilskud?
HMB, eller beta-hydroxy beta-methylbutyrat, er en metabolit af leucin. HMB produceres af leverenzymet ketoisocaproat. Mens et øget leucin forbrug normalt resulterer i en lille stigning i HMB niveauerne, kan parring af begge disse kosttilskud føre til meget højere niveauer af HMB. Fordi HMB er en metabolit af leucin, der hjælper med at reducere protein nedbrydningen, kan højere niveauer bidrage til at bevare muskelstyrken.
Er det i orden at tage HMB tilskud hver dag?
Vores HMB tilskud er designet til at blive taget dagligt som en del af en sund og afbalanceret kost. Når det kommer til vores pulvere, anbefaler vi, at du drikker dem under din træning - eller hvis du gerne vil have HMB niveauet op gennem dagen, kan vores tabletter tages to til tre gange om dagen sammen med mad.