As soon as summer arrives and the vacation is booked, we are flooded with questions about a muscular body. Some panic that they have…
Blogbeitrag von Alex Brechtl, Crossfitter und Fitness Model Fitte Muskelberge – was man beim CrossFit beachten sollte, um maximal Fitness und Muskeln aufzubauen CrossFit…
Der Sommer verabschiedet sich langsam aber sicher und das heisst oftmals Masse- und Kraftsteigerung. Masseaufbau kann oft verwirrende Aussagen hervorrufen, da viele Ernährungsweisheiten und Werbetexte…