Udstrækning Af Baglår | Squat Og Dødløft Bedre!

udstrækning baglår
Snak med

Baglårene bliver tit forbigået i kampen om udstrækning, men man bør faktisk bruge lidt tid på dem.

Hvis du har korte baglår kan du nemmere risikere at runde i ryggen og buttwinke når du squatter og du kan have sværere ved at komme i position til et godt dødløft.

Se med her, hvis du gerne vil squatte bedre og dødløfte bedre!

Simpel Styrke handler om at holde tingene nemme og simple og give dig mest bang for the buck. Serien fortsætter, så følg med enten her på the Core, hvor du får serveret udvalgte videoer eller følg Simpel Styrke projektet direkte på Facebook, hvor du får det hele med.

Tak til The Gym for lån af lokaler.

Der er lukket for kommentarer.