Vi ved at det kan være fristende at spise peanut butter direkte fra bøtten – og nogen gange kræver situationen det – men hvorfor ikke…
klauslarsen
klauslarsen's Articles
Gode nyheder – du behøver ikke være bange for at miste gains på ferien. Et hold forskere har undersøgt hvad der sker med unge, trænede…
D-Vitamin mangel er jo det nye sorte og “er man i underskud, så er det grunden til alle ens dårligdomme”. Helt så slemt er det…
Der er blevet lavet rigtigt mange studier, der kigger på hvad der sker når man træner og hvad der sker når man spiser. Mantraet har…
Nogen gange kommer man bare ikke uden om det – man skal have fat i den beskidte og meget, meget farlige sukker. Når der er…
Hvad spiser en af verdens stærkeste mænd på en hel dag? Til at starte med…..ret meget! Dagen starter med 8 æg, Cinnamon Toast Crunch og…
Er du klar på at være lidt kreativ? Så kan du selv bikse nogen Peanut Butter Cups sammen og selv bestemme smagen ved hjælp proteinpulveret…
DEL DIN GLÆDE FOR BULK POWDERS PRODUKTER OG TJEN PENGE SOM AFFILIATE PARTNER Nu har du muligheden for at anbefale Bulk Powders produkter til dine…
På kalenderen står der forår og det betyder at det også bliver sommer på et tidspunkt….og forhåbentligt også strandvejr! Og når det er strandvejr, skal…
Doug Hepburn var en Canadisk Strong Man fra 1950erne, der, ud over at være stygt stærk også var lidt af et multitalent – han har…
Spis dine grøntsager! Det plejer at være mantraet i hjemmet…med større eller mindre succes. Men nu bliver det næsten ikke nemmere at snige grønt indenbords,…
Der er ikke noget mere lækkert end en chokolade cookie…..det skulle da lige være TRIPLE CHOCOLATE cookies! Og når de så ovenikøbet har meget venlige…
Godt nyt til tilhængere af faste diæter – erfarne styrketrænere har ikke andet at miste end fedtmasse på en sådan! FORSØGET En gruppe italienske forskere…
En Blondie er en Brownie uden chokolade overload, men den smager altså stadigvæk godt. Når man så yderligere lige ernæringsforbedrer den, så er der ikke…
Meget simpelt – Nemme Sukkerfrie Cookies INSTRUKTIONER 1.) Forvarm ovnen til 170 C. Læg bagepapir på en bageplade. 2.) Bland alle tørre ingredienser i en…
Et hold forskere i Brasilien har kigget på gentagelseshastigheden i den eccentriske del af biceps curls, nærmere bestemt Scott Curls. Her kiggede de på forskellen…
Noget nær verdens nemmeste trøfler. I det her tilfælde er det jordbær trøfler, men det er nemt at variere smagen med mere end 20 forskellige…
Dette er første del af en serie om alternativ styrketræning. Vi kender alle sammen 5×5 programmer og 8-12 reps programmer. Men kroppen er jo en…
Omega 3 Fiskeolie er et af de kosttilskud, som alle siger man skal tage, men man kan ikke rigtigt mærke at det virker…..så man er…
En fiberrig, sukkerfri proteinrig snack, der endda også er plantebaseret? Det lyder da ikke helt dårligt. Disse supercrunchy veganske carb/proteinbarer er nemme at lave, har…
Et af de store spørgsmål i træningsverden er nok – Hvor ofte skal man træne en muskelgruppe om ugen for optimal muskelvækst? Det typiske bodybuilding…