Proteinowe Batoniki Ze Spiruliną

Przyłącz się do konwersacji

Pełnowartościowe batoniki z dodatkiem spiruliny. Są bardzo smaczne, słodkie i zdrowe. Dodatkową zaletą jest to, że nie wymagają pieczenia, więc przyrządzisz je w mgnieniu oka. Nowy przepis od Aktywne żywienie.

Sposób przygotowania:

  • figi zalewamy wrzątkiem i odstawiamy na około 15min, aż zmiękną. Po upływie czasu odlewamy wodę i dokładnie je odsączamy
  • do blendera wkładamy wszystkie składniki i dokładnie blendujemy
  • blaszkę wykładamy papierem do pieczenia i przekładamy gotową masę
  • całość przyklepujemy i wkładamy do zamrażalnika na 10minut
  • kroimy na kawałki

DSC07462

Przygotuje je i przekonaj się, jak świetnie smakują :)!

Wypróbuj przepis! Opublikuj zdjęcie swoich batoników na FacebookTwitter lub Instagram @bulkpowders_pl #bulkbakes

Autorka przepisu:

Agnieszka Nitsu – z wykształcenia dietetyk, wierzy i wie, że odpowiednia dieta potrafi znacznie poprawić sprawność i jakość życia, a także polepszyć nasz wygląd zewnętrzny.

aktywnezywienie.blogspot.co.uk

Składniki

100g płatków owsianych

100g słonecznika łuskanego

12 suszonych fig

2 łyżki miodu

30g odżywki białkowej

2 łyżeczki spiruliny

2 łyżki rozpuszczonego oleju kokosowego