Beach Ready Brownies (8 bitar)
Till alla som älskar brownies men som kanske undviker dem för dess höga kaloriinnehåll, här har vi något för er! Våra Beach-Beady-Brownies är minst lika goda som vanliga brownies men har mycket bättre innehåll! Förutom dess grymma innehåll är dem lätt att göra och klara på ett kick! Lycka till!
Ingredienser:
- 60g mandelmjöl
- 1 ägg
- 15g Bulk Powders Ekologiskt Kakaopulver
- 100g sötad nötdryck (mandel/ kokos/ cashew)
- 45g Bulk Powders Complete Diet Protein Advanced* Choklad
- 1 tsk bakpulver
- 30g honung
- 35g Bulk Powders Ekologisk Kokosolja
* alt. Pure Whey eller – Isolate
Hur du gör:
- Sätt ugnen på 175°.
- Blanda först alla blöta ingredienser i en bunke.
- Rör sedan samman alla torra ingredienser i en separat skål.
- Vispa till sist ner alla torra ingredienser med de blöta och vispa tills inga klumpar finns kvar.
- Häll över i en panna och ställ in i ugnen i ca 10 min.
- Ta ut, skär upp i bitar och njut!
Per bit (ca):
- 136 kcal
- 7g protein
- 4g kolhydrater
- 10g fett
Recept kommer ifrån vår brand ambassadör Maria Ehrlington (IG: @ehrlington)
