Blog post by Alex Brechtl , crossfitter and fitness model Too busy to feed you “six-pack and crack-pog”? Then give it a try! You are…
Superfoods und deren Vorteile für die Gesundheit als fester Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Sogenannte „Superfoods“ sind reich an Nährwerten, welche ‚besonders förderlich für das allgemeine…
Du hast dich entschieden endlich wieder fit zu werden und genau deshalb solltest du einige grundlegende Dinge beachten. Zu allererst, wie ernährst du dich? Solltest…