Namn: Elin Öberg Längd: 164cm Vikt: ca 58 kg (viktklass 56/57) Född: 1997-05-07 Vem är du och vilka sporter är du aktiv inom? Jag heter Elin Öberg, är 20…
antoinebecaglia's Articles
Vill du testa att göra egna proteinbars? Kolla in vår ambassadör Carlas recept på socker-, gluten- och mjölkfria proteinbars här nedan. “Jag är ett stort fan…
Chiafrön är extremt näringsrika – fullpackade med protein, nyttiga fettsyror, fibrer och antioxidanter. “Chia” är faktiskt det gamla Maya-ordet för “styrka” och det är lätt att förstå varför.…
Om du, precis som vi, älskar en god kopp kaffe, läs då vidare här och lär dig hur du kan förvandla din standardkopp kaffe till…
Är du en av dem som ivrigt söker igenom internet, artiklar, instagram, etc. efter information om vad du ska äta för att bli lika stark, duktig…
PROM3GA™ | SVERIGES BÄSTA KOSTTILLSKOTT MED FISKOLJA? Utmaning: “Ignorera kostnaderna och ta fram bästa tänkbara kosttillskott med fiskolja.” RESULTAT: PROM3GA™ Detta kosttillskott kombinerar högkoncentrerad ren…
Citrullin är en av de mest använda ingredienserna i pre-workouts, som till exempel ELEVATE™, och kombineras ofta med ingredienser såsom arginin och beta-alanin. Den huvudsakliga källan till natruligt…
Rawbollar har väl nästan blivit en stapelvara i mångas kylskåp på senare år, och det är kanske inte så konstigt då bollarna kan ätas både som dessert,…
Att komma igång igen efter ett träningsuppehåll kan jämföras lite med att lära sig cykla. Det är jobbigt i början men när du har tränat…
För många som börjar träna på gym är det primära målet att bygga muskler. Den typ av muskler du ser på film – breda axlar, ett sexpack och inte…
För vissa är det en självklarhet att träna på morgonen – för andra är det något nödvändigt ont. Hursomhelst så är det det är en…
Vår crossfit-tokiga ambassadör Carla skriver den här gången om överträning och återhämtning. Denna artikel har till syfte att informera och upplysa om överträning och hur…
Förra artikeln jag skrev här på bloggen handlade om crossfit som en gemenskap. Jag skrev om knasiga terminologier och andra fördomar som utomstående personer kan…
När du väl har bestämt dig för att börja resan mot en starkare kropp är det några saker du bör tänka på. Först av allt,…
Vitamin D är faktiskt ett hormon som tillverkas naturligt i kroppen av fett under huden när vi exponeras för solljus, men vi kan också få i oss det…
Lussebullar är mångas favorit under jul och nyår och det går faktiskt att göra bade nyttiga, kalorisnåla och proteinrika lussekatter. Denna variant innehåller även ekologiskt…
Vår ambassadör Carla delar med sig av sina tankar om crossfit. Crossfit har blivit riktigt populärt de senaste åren, och som med allt annat finns…
Oavsett om du är en professionell utövare eller bara tränar crossfit för nöje och kondition så vet du att det ofta kan vara mycket krävande…
Här kommer ett enkelt recept som kan hjälpa dig att boosta och ladda lite extra energi i vintermörkret. Hösten är väldigt vacker med alla…
Svenska toppbloggaren och Youtube-tjejen Estelle (@swealife) har gjort ett enkelt och nyttigt recept på quinoapannkakor. Se videon nedan och följ henne på Youtube för mer inspiration. …
Fysisk aktivitet bör vara en del av varje människas liv, oavsett om man bara vill komma i form eller storsatsa. Men det absolut knepigaste är…