Här kommer ett enkelt recept som kan hjälpa dig att boosta och ladda lite extra energi i vintermörkret.
Hösten är väldigt vacker med alla sina färger och väldigt rolig med både fest och fläkt under läskiga Halloween. Men strax därefter när November börjar smyga sig på, så blir det ett långt, mörkt och kallt glapp till den varma julen… Man vaknar på morgonen och det är fortfarande mörkt, regnigt/snöigt och man känner sig ofta ovanligt trött. Löven har fallit och alla fina färger är borta. Att gå till gymet denna årstid kan vara fruktansvärt tungt… Men, det struntar vi i! Vi steppar upp och kör på istället, tänk… POSITIVT!
Hösten, förknippas ofta med äpplen och kanel, så varför inte då lyxa till den torra och trista havregrynsgröten?
Instruktioner
- Tillaga havregrynsgröten
- Rör ner 1 skopa Whey äppelpaj och vaniljsås.
- Skiva äpplena i bitar, till önskad storlek.
- Stek därefter äpplena i stekpanna och tillsätt kanel. Stek de tills att de blir mjuka och varma.
- Toppa sedan gröten med nystekta äpplen, solrosfrön och lite supernyttiga Chiafrön.
* Kanel, håller blodsockret i balans och minskar utsöndring av insulin. Vilket gör att kroppen minskar upptaget av fett.
* Chiafrön, innehåller mängder med vitaminer, mineraler och mycket protein.
Väldigt enkelt, nyttigt, gott och värmer bra på morgonen!
Detta frukostförslag är skrivet och framtaget av BULK POWDERS™ ambassadör Daniel. Följ honom på instagram @capo_zebasti för mer inspiration och motiverande träningsvideos.
