Push day is a crucial component of any well-rounded fitness regimen as it targets the muscles at the front of your body. Here we look…
Bulk™'s Articles
Deadlifts are often hailed as the king of compound movements. And for good reason. For such a simple movement, the deadlift has many benefits. It…
Es gibt unterschiedliche Ziele, die man sich im Krafttraining setzen kann. Nebst gesundheitlichen Aspekten können beispielsweise noch Ästhetik oder ein verbesserter Körpergefühl hinzukommen. Ein weiteres…
Der heutzutage oft genutzte Zungenbrecher ‚Calisthenics‘ stammt von den griechischen Worten „Kalos“ (Schönheit) und „Sthenos“ (Kraft). Das Prinzip der Calisthenics Übungen ist an sich einfach;…
Blogbeitrag von Alex Brechtl, Crossfitter und Fitness Model Was ist passiert? Du warst top motiviert und fest entschlossen pünktlich zum Sommer in die Form…
