von Gastautor Andrew Iyobosa Edokpolor Intervalltraining ist eine häufig verwendete Trainingsmethode, die aus wiederkehrenden Sätzen mit hohen und niedrigen Leistungsintensitäten besteht. Durch den Wechsel zwischen Belastungs-…
Bist du eher ein Frühaufsteher oder eine Nachteule? Was du morgens machst, hat einen großen Einfluss auf deine Energie, deinen Fokus und deine Ernährung.…
Wer hat in dieser kalten und dunklen Jahreszeit groß Lust rauszugehen und Laufen zu gehen? Studien zeigen, dass du allerdings genau das tun solltest.…
Ausdauertraining, oder häufig auch Cardio genannt, ist ein Bestandteil vieler Trainingsroutinen. Entweder ergänzend zum Krafttraining, oder um das gewünschte Sixpack freizulegen. Aber wie fast überall…
Hier bei BULK™ scheuen wir uns nicht vor Herausforderungen. Wir möchten unsere Kunden motivieren, inspirieren und zusammen Fortschritte machen. Mit unserer #RevealYourself Kampagne ist jeder…