Peanut Butter Banan Protein Is Opskrift

protein is hjemmelavet peanut butter banan
Snak med

Kort Fortalt

Peanut butter og banankaramel proteinpulver sammen er en uovertruffen kombo, der meget nemt sørger for at du køler ned og rammer dine makroer.

Læg din Ben & Jerry’s væk og prøv den her hjemmelavede protein is der giver dig over 20g protein pr portion….hvis du har nogen som helst selvkontrol.

INSTRUKTIONER

  • Put alle ingredienser i en blender og blend
  • Hæld i en skål og put i fryseren i et par timer og omrør mindst een gang halvvejs
  • Når man kan lave iskugler af isen er den færdig!

Smager fantastisk alene….og endnu bedre med lidt peanuts på!

Perfekt snack efter træning, før træning eller bare når som helst!

Opskriften giver 4 portioner

KOKKERER SELV

Prøv opskriften selv! Del et billede af din kreation på Facebook eller Instagram #bprecipes

Relaterede Kategorier

MAKROER (per portion):

Kalorier – 201

Protein – 20.7g

Kulhydrat – 19.3g

Fedt – 5.2g

Kok: The Muscle Bakery

Ingredienser

2 Bananer i skiver, frosset

3 Scoops Banankaramel Pure Whey Proteinpulver

1 spsk Smooth Peanut Butter (ca. 25g)

2-2,5 dl Kakaomælk (kan erstattes med anden væske)