Deser Białkowy Po Treningu

Przyłącz się do konwersacji

Mówią, że jak jest dieta to zero cukru i słodyczy i że niedobrze, niesmacznie i fuj. Ilekroć to słyszę, tylekroć zastanawiam się, czy osoba opowiadająca te brednie, choć raz w życiu o siebie zadbała czy naprawdę wierzy, że zjadając frytki z maczka, nie odnajdzie nigdzie na świecie, smacznej i zdrowej alternatywy dla nich. Owszem, ja również kocham te ziemniaki i nie będę ściemniać, że już nigdy ich nie kupię, bo kupię je nie raz. Jednak czasy, gdy na półkach hulała pustka już dawno minęły i teraz naprawdę można zrobić coś, co nam nie zaszkodzi, a pomoże, a do tego będzie naprawdę sztosikiem. Do rzeczy.

Bazyliowy Mus po raz kolejny przedstawia doskonały przepis! Tym razem jest to Deser Białkowy!

Przepis na posiłek po treningu – słodki, owocowy, czekoladowy, idealny również na deser. Czekoladowe białko, słodkie owoce i chia – co może być lepszego? Ok, przy upale ta wersja byłaby lepsza jako lody… 🙂

INSTRUKCJA:

1.) Owoce myjemy.

2.) Banana zasypujemy odżywką białkową, zalewamy wodą.

3.) Całość blendujemy, zlewamy do miseczki.

4.) Owoce kroimy na mniejsze kawałki, dodajemy.

5.) Posypujemy nasionami chia.

PRZYGOTUJ!

Wypróbuj przepis, opudlikuj zdjęcie swojego deseru białkowego na FacebookTwitter lub Instagram @bulkpowders_pl #bulkbakes #bpprzepisy

Związane Kategorie

Autorka przepisu:

Marta, prowadząca bloga Bazyliowy Mus

bazyliowymus.blogspot.co.uk

Składniki

duży banan

odżywka białkowa czekoladowa 60 gramów

łyżka chia

ulubione owoce ( tu truskawki, winogrona, brzoskwinia )

100 ml wody niegazowanej