Deser z Malinami, Nasionami Chia i Matcha
Fit „słodycze” pomysłu Marty z Bazyliwego Musu są wśród Was bardzo popoularne, dlatego mamy od niej coś nowego – deser z malinami, nasionami chia i matcha. Ten zielony pudding o przyjemnej fakturze doda Wam energii i poprawi Waszą odporność. Matcha to zielona herbata w proszku o pięknym, zielonym kolorze. Jest bardzo popularna, ze względu na swoje cudowne właściwości. Nasionka chia to opcja superfoods, którą Marta uwielbia. No i maliny. Znacie kogoś kto ich nie lubi?
INSTRUKCJA:
1) Wymieszaj w pojemniku mleko kokosowe z syropem z agawy.
2) Dodaj matcha i energicznie mieszaj.
3) Wsyp nasiona chia i mieszaj.
4) Odstaw mieszankę na 10 minut.
5) Gdy nasiona chia już opadną, wymieszaj ponownie, aby rozbić grudki (czasami się pojawią, a czasami nie)
6) Odstaw do lodówki na kilka godzin.
7) Na górę gotowego* deseru włóż maliny.
* Gotowy deser będzie miał stałą konsystecję. Jeśli odstawiając deser do lodówki wydawać Wam się będzie, że mieszanka jest zbyt płynna to nie przejmujcie się tym – odstawiona na kilka godzin do lodówki, powinna zmienić swoją konsystencję na stałą.
