Koktajl z Dyni

Przyłącz się do konwersacji

Jeszcze nim jesień się skończy, wrzucamy przepis na koktajl z dyni. Bazyliowy Mus nie był do niego przekonany, właściwie spróbowała go z braku laku, a jednak był to strzał w dziesiątkę. Koktajl z dyni jest słodki, a dodatek cynamonu oraz suszonych jagód goji sprawia, że w te nie najzimniejsze jesienno-zimowe wieczory będzie akurat.

koktajlzdyni3

 

INSTRUKCJA:

1.) Wycinamy skórę z dyni.

2.) Kroimy w małą kostkę.

3.) Jabłko ścieramy wraz ze skórką.

4.) Dynię i jabłko mieszamy, posypujemy cynamonem.

5.) Zalewamy wodą.

6.) Miksujemy.

7.) Przelewamy do szklanek (jeśli jest zbyt gęsty, dodajcie trochę więcej wody).

8.) Posypujemy z wierzchu jagodami goji.

9.) Wypijamy do dna.

Przepis dla dwóch osób.

PRZYGOTUJ!

Wypróbuj przepis! Wstaw zdjęcia swojego koktajlu z dyni na FacebookTwitter lub Instagram @bulkpowders_pl #bprecipes #bpprzepisy

WARTOŚĆ ODŻYWCZA

(na 1 szklankę)

Kalorie 146

Białko 4,7 g

Węglowodany 32 g

Tłuszcze 1,3 g

Błonnik 9,3 g

 

Składniki

dynia (tyle, by obranych, pokrojonych kawałków było 3/4 szklanki)

jabłko

cynamon

szklanka wody

jagody goji