Schoko-Bananen-Pancakes mit Pure Whey Protein™ 

Schoko-Protein-Pancakes
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Der Alltime-Frühstücks-Liebling? Pancakes natürlich! Es gibt nichts besseres am Wochenende, als den Tag mit einem leckeren Frühstück zu beginnen. Man braucht nicht viele Zutaten (die meisten Zutaten hat man sowieso im Haus). Dazu kommt: Pancakes sind super schnell zubereitet. Wie wäre es denn mal mit leckeren Schoko-Bananen-Pancakes mit unserem Whey Protein™ in der Geschmacksrichtung Schokolade?

ANLEITUNG

  1. Bananen in Scheiben schneiden, mit einer Gabel zerdrücken und in eine Schüssel geben.
  2. Mandelmilch darüber geben, nach und nach das Mehl dazu geben. Das ganze mit einem Schneebesen verrühen bis die bevorzugte Konsistenz erreicht ist.
  3. Zuletzt das Whey Protein™ dazugeben. Nochmals gut verrühren.
  4. Eine beschichtete Pfanne erhitzen, Kokosöl hineingeben.
  5. Eine Kelle des Teigs in die Pfanne geben, von beiden Seiten anbraten bis der Pancake goldbraun ist.
  6. Wiederholen bis der gesamte Teig aufgebraucht ist.
  7. Die Pancakes am besten auf einem Teller stapeln – so bleiben sie warm.

Mandelbutter über die Pancakes geben und mit deinem Lieblingsobst anrichten.

Fertig ist ein leckeres Frühstück!

Schoko-Protein-Pancakes

AN DIE TÖPFE, FERTIG, LOS!

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Nährwerte

(pro Portion)

395 Kalorien

73 g Kohlenhydrate

4 g Fett

16 g Eiweiß

Zutaten

(ca. 2 Portionen)

1 Scoop Pure Whey Protein™ (Schokolade)

2 reife Bananen

ca. 250 ml ungesüsste Mandelmilch (oder andere Milchvariante)

5 EL Dinkelmehl

Als Topping:

Mandelbutter

Obst