Schaut man sich den Aufbau eines Fitnessstudios an, so erkennst man auf den ersten Blick zwei Bereiche. Zum einen den Bereich, in dem die geführten Geräte…
„Ich möchte gerne einen flacheren Bauch, deswegen trainiere ich nur meinen Bauch.“ Leider ist das nicht so einfach. Vor allem Frauen haben so ihre Problemzonen.…
Viele Fitnessstudios bieten zu Beginn der Mitgliedschaft einen kostenlosen Trainingsplan an. Jedoch sind die für Anfänger konzipiert und meist verallgemeinert. Das heißt, es sind nur…
Manchmal kann der Alltag sehr stressig sein. Einen stressigen Tag auf der Arbeit gehabt, Prüfungsstress in der Schule oder der Uni. Und manchmal fehlt einfach…
In jedem Fitnessstudio stehen sie in Reih und Glied: verschiedene Geräte zum Ausdauertraining. Laufbänder, Crosstrainer, Rudermaschinen. Bei vielen Geräten gibt es eine integrierte Anzeige, die dir…
SCHNELLER, STÄRKER, BESSER! Egal ob Ausdauer- oder Kraftsport. Wir wollen schneller, stärker, besser werden. Und mit dem richtigen Training gelingt uns das auch. Aber was steckt…
Ausdauertraining, oder häufig auch Cardio genannt, ist ein Bestandteil vieler Trainingsroutinen. Entweder ergänzend zum Krafttraining, oder um das gewünschte Sixpack freizulegen. Aber wie fast überall…
Der heutzutage oft genutzte Zungenbrecher ‚Calisthenics‘ stammt von den griechischen Worten „Kalos“ (Schönheit) und „Sthenos“ (Kraft). Das Prinzip der Calisthenics Übungen ist an sich einfach;…
Blogbeitrag von Alex Brechtl, Crossfitter und Fitness Model Was ist passiert? Du warst top motiviert und fest entschlossen pünktlich zum Sommer in die Form…
Blogbeitrag von Alex Brechtl, Crossfitter und Fitness Model Hand auf’s Herz: Kannst Du Dich daran erinnern als Du zum letzten Mal eine längere Trainingspause eingelegt…
FITNESS COACH, FITNESSATHLET & FITNESSMODEL Lange bevor Alexander Fitness Coach, Fitness Athlet und Fitness Model wurde, nahm er bereits in jungen Jahren neben seiner Tätigkeit…
FITNESSMODEL & NATURAL BODYBUILDER Florian ist ein ambitioniertes Fitness Model mit regelmäßigen TV Auftritten in Werbespots und anderen Werbekampagnen in ganz Deutschland. Er war Finalist…
Blogbeitrag von Alex Brechtl, Crossfitter und Fitness Model Morgenstund hat Erfolg im Mund! Oder „Mens sana in corpore sano“! Schon die Römer wussten, dass ein…
Blogbeitrag von Florian Bornschier; Bulk Powders Athlet, Fotomodel und natural Bodybuilder 75 Profi Tipps für mehr Masse und Körpergewicht; deine Traumkörper Check List #1 esst…
Blogbeitrag von Alexander Brechtl, CrossFitter und Bulk Powders Athlet Mit diesen 3 Supplements holst Du das MAXIMALSTE aus den CrossFit –Workouts raus! CrossFit ist…
Hier bei BULK™ scheuen wir uns nicht vor Herausforderungen. Wir möchten unsere Kunden motivieren, inspirieren und zusammen Fortschritte machen. Mit unserer #RevealYourself Kampagne ist jeder…
Die Nahrungsergänzung während des Trainings wird oft wegen ausgiebiger Ergänzung vor und nach dem Sport übersehen, wobei genau dies auch eine wichtige Rolle spielt. Deine…
Blogbeitrag von Leon Kupper Die ersten Sommerstrahlen des Frühlings lächeln uns bereits seit einigen Wochen Mal weniger Mal mehr ins Gesicht. Und es zieht immer…
Blogbeitrag von Leon Kupper Oder warum jeder ein guter Powerlifter sein sollte! In letzte Zeit rückte immer wieder das Thema des Powerliftings in den Fokus…