Vegansk Supercrunchy Carb/Proteinbar

vegansk proteinbar
Snak med

 

En fiberrig, sukkerfri proteinrig snack, der endda også er plantebaseret?

Det lyder da ikke helt dårligt.

Disse supercrunchy veganske carb/proteinbarer er nemme at lave, har gode makroer til at snacke på eller efter træning og så smager de genialt!

INSTRUKTIONER

1.) Tilsæt vand og Vitafiber til en skål og pisk. Put i mikroovn i 30 sekunder, tag ud og pisk og put i mikroovn i 30 sekunder igen. Pisk indtil siruppen er helt klar og uden klumper.

2.) Rør Peanut Butter ind i siruppen og tilsæt herefter resterende ingredienser indtil du får en dej.

3.) Pres ned i en siliconebrødform eller form til individuelle barer og frys i 30 minutter.

4.) Fjern fra fryseren, skær ud og spis!

Relaterede Kategorier

MAKROER (1 skive ud af 8)

Kalorier – 174

Protein – 8.6g

Kulhydrat – 15.4g

Fedt – 9.9g

Kok: The Muscle Baker

Ingredienser

1 dl Vand

5 Scoops VitaFiber™ IMO Pulver

165g Peanut Butter (Smooth)

1 Spsk Vanille Liquiflav

1 Scoop Complete Vegan Blend™ (peanut chokolade) Vegansk Proteinpulver

45g Glutenfri ‘Cheerios’

10g Quinoa Pops (kan udelades)