Grassi “buoni”: cosa sono e le migliori fonti I grassi insaturi sono lipidi formati da catene di atomi di carbonio legate tra di essi con…
Date un’occhiata a questa fantastica ricetta per preparare un dolce che farà impazzire i vostri amici! Praline Cocco e Mandorle, senza grassi, facile e veloce.…
Burro di Mandorle: Proprietà e Utilizzo Ciao a tutti! Nuovo post di approfondimento, dopo gli articoli sui semi di chia, lo zucchero di cocco e…
Chi non ama questo succulento sugo per condire la pasta? Io personalmente ne vado pazza.. Purtroppo però sappiamo che a livelli di macros non è…
Ciao a tutti! Quando posto delle foto di waffles sul mio profilo Instagram, spesso mi chiedete la ricetta per prepararli. In realtà i waffles possono essere prepararti con la stessa ricetta dei pancakes,…
Ciao a tutti! In questo post voglio proporvi la ricetta di questi biscotti light, proteici e super sani a base di avena scozzese ultra fine (per la versione senza glutine utilizzate l’avena ultra fine senza…
In una ciotola mescolare prima proteine, farina di cocco, mandorle, aggiungere poco alla volta l’acqua o il latte di mandorla sino ad ottenere un impasto…
Tutti aspiriamo a migliorare noi stessi e un ottimo modo per farlo è quello di imparare dagli altri, le persone che ci circondano. Utilizza questa…