Date un’occhiata a questa fantastica ricetta per preparare un dolce che farà impazzire i vostri amici! Praline Cocco e Mandorle, senza grassi, facile e veloce.
PROCEDIMENTO
- Versa in un frullatore mandorle e semi di chia
- Aggiungi proteine di canapa e caco in polvere
- Mescola il tutto
- Aggiungi pasta di dattero
- Mischia con le mani
- Crea delle praline appallottolando con le mani
- Ricopri con farina di cocco
Come aumentare la massa magra e identificare che tipo di costituzione hai
- Mandorle
- Cocco
- Semi di Chia
- Proteine di Canapa
- Cacao Biologico
I Semi di chia provengono direttamente dal Sud America e sono della massima qualità garantita. Siamo assolutamente certi che sul mercato non sono disponibili Semi di chia più economici dei nostri.
I Semi di chia sono stati descritti come uno degli alimenti più sani al mondo. Nonostante le loro piccole dimensioni, questi semi contengono una grande quantità di nutrienti benefici. Con i loro alti livelli di proteine (20 g/100 g), fibre (quasi 40 g/100 g), tutti gli 8 aminoacidi essenziali e un contenuto di minerali eccezionale, i Semi di chia BULK POWDERS™ sono lo snack ideale per tutti coloro che danno valore alla propria salute.
La caratteristica più importante della chia è forse costituita dai suoi elevati livelli di acidi grassi essenziali. Con un contenuto del 60% di acidi grassi omega-3 (il livello più alto al mondo fra tutti gli alimenti che non sono di origine animale), oltre a omega-6 e omega-9, i Semi di chia sono la fonte ideale di “grassi buoni”. Inoltre, la chia è anche un eccellente fonte di antiossidanti, con un valore ORAC quattro volte più alto di quello dei mirtilli, che sono i frutti con il punteggio ORAC più elevato.
INGREDIENTI
100 g di mandorle
1 cucchiaio di semi di chia
1 cucchiaio di proteine di canapa in polvere
1 cucchiaio di cacao in polvere
Pasta di dattero
Farina di cocco
MACROS (per pralina)
KCAL 92
PROTEINE 2.59
CARBOIDRATI 10.39
GRASSI 5.89
