Praline al Cocco, Mandorle e Semi di Chia

praline semi di chia
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Date un’occhiata a questa fantastica ricetta per preparare un dolce che farà impazzire i vostri amici! Praline Cocco e Mandorle, senza grassi, facile e veloce.

PROCEDIMENTO

  • Versa in un frullatore mandorle e semi di chia
  • Aggiungi proteine di canapa e caco in polvere
  • Mescola il tutto
  • Aggiungi pasta di dattero
  • Mischia con le mani
  • Crea delle praline appallottolando con le mani
  • Ricopri con farina di cocco

Come aumentare la massa magra e identificare che tipo di costituzione hai

I Semi di chia provengono direttamente dal Sud America e sono della massima qualità garantita. Siamo assolutamente certi che sul mercato non sono disponibili Semi di chia più economici dei nostri.

I Semi di chia sono stati descritti come uno degli alimenti più sani al mondo. Nonostante le loro piccole dimensioni, questi semi contengono una grande quantità di nutrienti benefici. Con i loro alti livelli di proteine (20 g/100 g), fibre (quasi 40 g/100 g), tutti gli 8 aminoacidi essenziali e un contenuto di minerali eccezionale, i Semi di chia BULK POWDERS™ sono lo snack ideale per tutti coloro che danno valore alla propria salute.

La caratteristica più importante della chia è forse costituita dai suoi elevati livelli di acidi grassi essenziali. Con un contenuto del 60% di acidi grassi omega-3 (il livello più alto al mondo fra tutti gli alimenti che non sono di origine animale), oltre a omega-6 e omega-9, i Semi di chia sono la fonte ideale di “grassi buoni”. Inoltre, la chia è anche un eccellente fonte di antiossidanti, con un valore ORAC quattro volte più alto di quello dei mirtilli, che sono i frutti con il punteggio ORAC più elevato.

INGREDIENTI

100 g di mandorle

1 cucchiaio di semi di chia

1 cucchiaio di proteine di canapa in polvere

1 cucchiaio di cacao in polvere

Pasta di dattero

Farina di cocco

MACROS (per pralina)

KCAL 92

PROTEINE 2.59

CARBOIDRATI 10.39

GRASSI 5.89

 

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MACROS (per pralina)

KCAL 92

PROTEINE 2.59

CARBOIDRATI 10.39

GRASSI 5.89

Ingredienti

  • 100 g di mandorle
  • 1 cucchiaio di semi di chia
  • 1 cucchiaio di proteine di canapa in polvere
  • 1 cucchiaio di cacao in polvere
  • Pasta di dattero
  • Farina di cocco