Bevanda energizzante ai semi di chia
Bevanda energizzante ai semi di chia Questa bevanda energizzante ai semi di chia oltre ad essere buona e rinfrescante, vanta mille proprietà: è detox, energizzante, antiossidante, idratante, favorisce la perdita di peso, riduce l'appetito, migliora la digestione e aumenta le prestazioni dell'allenamento. Per tutte le proprietà dei semi di chia vi rimando al mio precedente post. Questa bevanda si prepara la sera precedente e va bevuta al mattino a stomaco vuoto, per beneficiare di tutte le sue proprietà, soprattutto quelle relative alla perdita di peso. Vediamo subito come prepararla! PROCEDIMENTO In una bottiglia di vetro mettiamo i semi di chia, aggiungiamo tutta l'acqua, chiudiamo con il coperchio e agitiamo la bottiglia per disperdere i semi. Lasciamo da parte da un minimo di un 1 ora ad un massimo di 8 ore (ovvero tutta la notte), in modo che i semi di chia si espandano nell'acqua. Il mattino seguente riprendiamo la bottiglia…
Bevanda energizzante ai semi di chia Questa bevanda energizzante ai semi di chia oltre ad essere buona e rinfrescante, vanta mille proprietà: è detox, energizzante, antiossidante, idratante, favorisce la perdita di peso, riduce l’appetito, migliora la digestione e aumenta le prestazioni dell’allenamento....
