Creatina vs Proteine: qual è meglio per te?
Creatina vs Proteine: qual è meglio per te? La creatina e le proteine sono indiscutibilmente i due supplementi più popolari tra gli atleti e i bodybuilder – e per una buona ragione! Entrambi offrono enormi benefici, come l'aumento della potenza e l'aiuto nella crescita muscolare: qualcosa che tutti vogliono! Anche se sia la creatina che le proteine sono fantastici integratori, nessuno dei due è realmente “migliore” dell'altro, in quanto sono due cose completamente diverse. Se devi assolutamente scegliere l'uno o l'altro, questo articolo ti aiuterà sicuramente a fare la scelta migliore. CHE COS'È LA CREATINA? Abbiamo creato diversi articoli riguardanti integratori di creatina in precedenza: “Creatina: a cosa serve e quali tipologie ci sono” e “Creatina: cos'è e come assumerla“. Tuttavia, ricapitoleremo qui i punti principali. La creatina è un…
Creatina vs Proteine: qual è meglio per te? La creatina e le proteine sono indiscutibilmente i due supplementi più popolari tra gli atleti e i bodybuilder – e per una...
