Guida per principianti alle proteine
Che cosa è la proteina? La proteina è una grande molecola composta di aminoacidi di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare nella vita di tutti i giorni. Senza proteine, la struttura, le funzioni, le cellule, i tessuti del nostro corpo e gli organi non possono sopravvivere. Gli aminoacidi sono i mattoni delle proteine e ce ne sono 20 in totale, tra cui: alanina, arginina, asparagina, acido aspartico, cisteina, acido glutammico, glutammina, glicina - istidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, prolina, serina, treonina, triptofano, tirosina, e valina. Perché dovrei prenderle? Le Proteine giocano un ruolo importante in quasi tutti i processi biologici del corpo umano, ma sono particolarmente importanti durante il processo di costruzione, rafforzamento e riparazione delle fibre e dei tessuti muscolari spesso danneggiati a causa degli allenamenti…
Che cosa è la proteina? La proteina è una grande molecola composta di aminoacidi di cui il nostro corpo ha bisogno per funzionare nella vita di tutti i giorni. Senza...
