Dopo il porridge, i pancakes proteici sono la mia colazione preferita! Non c’è per me domenica mattina senza un buon piatto di queste golose frittelle.…
Tortine soffici al cioccolato Delle tortine soffici al cioccolato. Una rivisitazione Fit delle tipiche tortine fatte in casa per le merende dei bambini. Una merenda…
Brownies proteici al cioccolato fondente Sei pronto per una ricetta senza latte e ricca di proteine? Ecco gli incredibili brownies proteici al cioccolato fondente in…
Brownies ai fagioli cannellini e farina di cocco Che ne dite di brownies ai fagioli cannellini e farina di cocco? Buon divertimento! RICETTA Sciacqua i…
Pane proteico e nutriente al rosmarino Ecco una nuova ricetta per pane proteico della dietista Ilaria Bertini. Questo pane proteico contiene ingredienti salutari come la…
Piadina agli spinaci con melanzane, valeriana e pollo Ecco a voi la “Hulk piadina” (anche se come nome sarebbe stato adatto anche “la piadina di…
Focaccia proteica fit agli spinaci A corto di idee per un pranzo fit e leggero? Nessun problema! Ci pensiamo noi con questa ricetta per una…
Pudding vegano alla zucca La colazione è il momento della giornata che preferisco. Al mattino adoro prendermi del tempo tutto per me da dedicare al…
Cookies al cioccolato e burro di mandorle Utilizzando le nostre Proteine isolate di manzo, gli albumi liquidi e il nostro superlativo burro di mandorle, questi…
Burro ai semi di girasole fatto in casa Fare il burro fatto in casa è davvero semplice, basta avere una buona materia prima e un frullatore potente. Esistono diversi tipi di burro…
Fettuccine proteiche con verdure e salsa al burro di mandorle Ciao a tutti! Oggi voglio proporvi una ricetta facile e gustosa in stile orientale! Si tratta delle fettuccine proteiche con verdure e…
Biscotti al pistacchio e ciliegia Per tutti voi fanatici dei biscotti e delle nocciole arriva questa veloce e facile ricetta per i biscotti al pistacchio…
Crackers con farina di quinoa (senza glutine e senza lievito) Ciao a tutti! In questo post voglio spiegarvi come realizzare questi buonissimi cracker con farina…
Crema spalmabile al cioccolato con proteine di canapa Ciao ragazzi, ecco a voi la ricetta crema banana-cado un’idea carina per utilizzare proteine di canapa trasformandole in…
Biscotti di Pan di Zenzero Quando pensi al Natale, immagini neve (pah!), Babbo Natale, l’albero, le decorazioni, i regali, la famiglia e …i biscotti di…
Muffin proteici di zucca Il gusto protagonista dell’inverno incontra la delicatezza delle mandorle, per dolci soffici, ma ricchi di proteine e nutrienti. I muffin proteici…
Mug Cake di Natale Rifatevi gli occhi con questa festosa sensazione di gusto! Una ricetta di Mug Cake di Natale piena di aromi di agrumi…
Pancakes di avena e topping di fragole e yogurt Una ricetta semplice ma d’effetto: dei pancakes di avena dal gusto unico e golosissimo. L’Avena istantanea BULK…
Crema spalmabile fit al cacao e nocciole Vi capita mai di avere quella voglia irrefrenabile di qualcosa di cremoso, goloso e “cioccolatoso”? Sono sicura di sì, ma come ben sappiamo…
Smoothie bowl alla carruba con maca e proteine Adoro le smoothie bowl!! Trovo che rappresentino un modo pratico, sfizioso e sano per fare colazione! Non sapete cosa sono le smoothie bowl? Sono come dei frullati,…
Torta di mele con zucchero di cocco Questa torta di mele ha una consistenza eccezionale e un gusto delizioso “rinunciando” alle solite tonnellate di zucchero,…