Lollipops Frankenstein – Receita de Halloween

receita de halloween
Junta-te à conversa

Neste Halloween sê um doce

Assustadoramente deliciosa e cheia de proteínas, esta receita de Halloween vai-te ajudar a sair das trevas e fazer-te brilhar na tua festa de Halloween.

INSTRUÇÕES

Base

1.) Numa tigela, mistura o xarope de agave com VitaFiber em pó, depois leva ao microondas por 30 segundos, mistura novamente e leva ao microondas por mais 30 segundos. A ideia é dissolver o VitaFiber completamente no xarope de agave. Se não quiseres usar o microondas, podes fazer isto num tachinho ao lume. Só tens de aplicar o mesmo processo e misturar até dissolver.

2.) Pega noutra tijela, enche primeiro com manteiga de amendoim e depois enche com os restantes ingredientes até obteres uma consistência espessa e moldável.

3.) Pressiona a mistura numa bandeja ou no molde que desejas. Se algum destes não for de silicone, certifica-te que forras com papel de pasteleiro.

Nota: Nós usámos um molde quadrado de silicone

4.) Congela durante a noite, ou até que a mistura fique sólida o suficiente para remover. Uma vez removido, corta em retângulos e coloca os pausinhos de gelado cuidadosamente. Volta a colocar no congelador.

Decoração

5.) Derrete o chocolate e mergulha cada rectângulo, cobrindo o topo (cerca de 1/3)

6.) Numa bandeja, coloca os rectângulos alinhados. Para os olhos dos teus Frankensteins: molha os botões de chocolate branco no chocolate derretido para teres “cola” e pressiona levemente nos rectângulo. Para terminar, pega numa faca afiada, mergulha a ponta no chocolate derretido e coloca sobre os botões de chocolate branco, no centro. A boca é ainda mais simples, com a mesma faca, usando também o chocolate derretido, desenha uma linha.

receita halloween proteina

E pronto, tens a tua Receita de Halloween pronta. Diverte-te!

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MACROS (cada um)

Calorias – 195

Proteína – 9g

Gordura – 9.7g

Carbo – 19.1g

Autor: The Muscle Bakery

Ingredientes

Base

1.5 Chávena de Arroz Tufado

2 Colheres Proteína Whey (nós usámos de Baunilha)

2 Colheres de sopa de Manteiga de Amendoim

¼ Chávena Xarope de Agave (uma alternativa pode ser o mel)

1 Scoop VitaFiber em Pó

2 Colheres de sopa Óleo de Coco (derretido)

Coloração verde (escolhe uma de boa qualidade se quiseres uma cor verde rica)

Decoração

Chocolate Negro Derretido

Botões de chocolate brancos

Sprinkles de Chocolate