Receita de Chocolate & Arandos
Para combateres aqueles desejos súbditos de um-docinho-agora-é-que-era, a Healthy Twenties ajudou-nos a preparar esta deliciosa receita de chocolate & arandos, com baixas calorias. https://www.youtube.com/watch?v=L4bPDZHI97g Instruções 1.) Pré-aquece o forno a 200° (ventilador 180°) e forra uma assadeira com papel vegetal. 2.) Coloca a aveia numa tigela de mistura. 3.) Mastiga a banana com um garfo (se ficarem alguns pedaços não faz mal) e coloca numa panela com o mel, a manteiga de amendoim e o óleo de coco. Deixa esta mistura ferver até formar um género de pasta. 4.) Despeja este pasta sobre a aveia e mistura bem. Adiciona o leite e, em seguida, mexe os arandos secos e as pepitas de cacau. 5.) Transfire a mistura para a assadeira já pré-forrada e pressiona para baixo com uma espátula, para…
Para combateres aqueles desejos súbditos de um-docinho-agora-é-que-era, a Healthy Twenties ajudou-nos a preparar esta deliciosa receita de chocolate & arandos, com baixas calorias. Instruções 1.) Pré-aquece o forno a 200°...
