EIN BEGINNER‘S GUIDE ZU BETA ALANIN
Beta Alanin wird als eine nicht essenzielle Aminosäure eingestuft und ist die beta Form der Aminosäure Alanin. Momentan eine beliebte Supplementierung unter den Athleten und Fintessstudio Fans, da Beta Alanin die Übersäuerung des Muskels mit Milchsäure verringert, sodass du härter und länger trainieren kannst. Jedes Pre workout Produkt, das was auf sich hält, so wie ELEVATE™, enthält Beta-alanin. Wie wirkt Beta Alanin? Beta-alanin gelangt durch den Blutkreislauf in die Muskulatur. Dort bindet sich dieses mit der essentiellen Aminosäure L-Histidin, durch den Prozess der Carnosin-Synthese um Dipeptid Carnosin zu bilden. Ein Anstieg der Carnosinwerte im Muskel wird mit dem Ausgleich der pH Werte in Verbindng gebracht, welche wiederum optimale Muskelfunktionen unterstützen. Ohne Beta-alanin verringern sich die pH Werte während hoher Anstrengung und Laktatwerte erzeugen Muskelkontraktionen (das bekannte „Brennen“ der Muskeln),…
Beta Alanin wird als eine nicht essenzielle Aminosäure eingestuft und ist die beta Form der Aminosäure Alanin. Momentan eine beliebte Supplementierung unter den Athleten und Fintessstudio Fans, da Beta Alanin...
