Quinoa-Protein-Porridge

Quinoa-Protein-Porridge
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Zum Frühstück isst du am liebsten Haferflocken? Wir haben eine super Alternative für dich: Quinoa-Porridge! Quinoa ist eine großartige Protein- und Ballaststoffquelle und ist dazu noch glutenfrei. Unser Quinoa-Protein-Porridge ist die perfekte Grundlage für jeden Tag!

ANLEITUNG

  1. Quinoa unter kaltem Wasser waschen.
  2. Den Quinoa zusammen mit dem Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen.
  3. Hitze reduzieren und für ca. 10 Minuten kochen.
  4. Milch & Zimt zum Quinoa geben und für weitere 10 Minuten köcheln lassen, bis das Ganze eine sämige Konsistenz hat.
  5. Entweder gibst du das Obst in den Topf und kochst es ein paar Minuten mit dem Quinoa oder du erwärmst die Himbeeren & Blaubeeren extra und gibst sie über den Quinoa.
  6. Quinoa in 2 Schüsseln füllen – Obst, Mandelbutter und Chia Samen darüber geben.

Bei den Toppings sind dir keine Grenzen gesetzt – wenn du magst, kannst du auch noch Kakaonibs oder Kokosraspeln darüber geben.

Quinoa-Porridge

 

AN DIE TÖPFE, FERTIG, LOS!

Probier das Rezept noch heute und schicke uns deine Kreation über FacebookTwitter or Instagram @bulkpowders_de #bulkbakes #bprecipes

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Zutaten

1 Tasse Milch nach Wahl

1 Tasse Wasser

(für 2 Portionen)

1/2 Tasse Quinoa

1/2 Scoop Pure Whey Protein

Etwas Zimt

Eine Handvoll Himbeeren & Blaubeeren

Chia Samen

Kakaonibs