Protein Tiramisu – Easymode Proteindessert

Proteinkage opskrift - tiramisu
Snak med

Tiramisu smager genialt og endnu bedre lige ud ad køleskabet!

Det er som regel win/win – man kan have den stående i længere tid (og den bliver bare bedre af at stå lidt) og man kan bare hive den ud ad køleskabet og snacke løs!

Så næste gang du gerne vil belønne dig selv efter at have crushet en dødløft PR, så kan du lynhurtigt lige smække den her sag sammen og køre den ned.

Det tager kun 5 minutter…..så why not?!

INSTRUKTIONER

1.) Æggehvider piskes stive og blandes med vanille, kasein og græsk yoghurt
2.) Bland dessertvin (efter smag) med kaffen og dyp lady fingers i blandingen
3.) Kagen opbygges af lag af lady fingers, æggehvide og revet 70% chokolade
4.) Drys med kakaopulver
5.) Sæt på køl i mindst en time. Den smager bedst dagen efter! 🙁

KOM I GANG MED AT KOKKERERE!

Prøv opskriften selv! Del et billede af din kreation på Facebook eller Instagram #bprecipes

Relaterede Kategorier

MAKROER (Halvdelen af Tiramisuen)

640 kcals

39g Protein

100g Kulhydrater

7g Fedt


Kok: The Beltsander

Ingredienser

– 1 pakke Lady Fingers
– 500g of 2% Græsk Yoghurt
– 1 kop stærk sort kaffe
– 1 stænk Italiensk dessertvin
– 70% Mørk Chokolade
– 100ml Pasteuriserede Æggehvider
– Kakaopulver
– Vanilleekstrakt
– 20g Kasein Protein (uden smag)