Frullato Cioccolato e Banana (Choconana) per Post-Allenamento
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Dai un’occhiata a questo frullato cioccolato e banana post-allenamento. E’ pieno di carboidrati per aiutare a ricostituire i livelli di energia dopo una sessione dura, e contiene anche una buona quantità di proteine, grassi e creatina.
Finisci la sessione di allenamento col botto!!!
ISTRUZIONI
- Frulla tutti gli ingredienti con il frullatore
- Versa il frullato nel tuo BULK POWDERS™ shaker e goditi questo piacevole e cioccolatoso post-allenamento è un perfetto rifornimento di carburante dopo una session pesante!
- Adesso il tuo frullato è pronto!
ADESSO TOCCA A TE!
Prova la ricetta! Posta una foto della tua creazione su Facebook o Twitter inviala a @bulkpowders #bpricette
Tag:whey, cioccolato, banana, frullato, creatina, frullato post allenamento, proteine del siero del latte, colazione, merenda, snack, post work out
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MACRO (per porzione)
223 Kcal
9.3g Proteine
28.6g Carboidrati
9g Grassi
Ingredienti
1 Banana
2 tazze di latte di mandorle al cioccolato (o normale se non si dispone)
25g Burro Nocciole Tostate Cioccolato Fondente
3 Cucchiaini di Creatina
1/2 Misurino di Proteine Siero del Latte Puro (Biscotti al cioccolato)