Chocolate Whey Mugcake

chocolade wei-eiwit mugcake
Neem deel aan de conversatie

Dit is echt een verwen ontbijt! Vooral door de Chocolate Whey Balls die gesmolten zijn in de mugcake. Hierdoor krijg je een crunchy bite aan jouw mugcake en direct extra proteïne binnen.

 

Bereiding:

 

  1. Gebruik een keukenmachine of blender om mugcake beslag te maken.
  2. Voeg havermout, banaan en ei toe aan keukenmachine of blender. Mix het geheel tot een glad beslag
  3. Leg op de bodem van een hittebestendige kom of mok de chocolate whey balls. Doe hier overheen het beslag.
  4. Plaats dit in de magnetron voor ongeveer 3,5 tot 4 minuten op 600 watt.
  5. Is het beslag niet meer nat? Dan is jouw mugcake ready to eat!

 

Mocht je haast hebben dan kan je de mugcake ook in een bakje mee nemen naar bijvoorbeeld je werk.

 

Eet smakelijk! 

HealthyFoodByLau heeft een passie voor gezonde voeding en is creatief waardoor ze gezonde recepten bedenkt die ook nog eens verrassend lekker zijn. Middels haar website en op instagram motiveert @healthyfoodbylau dagelijks vele anderen met het vinden van de juiste balans om net als zij een balanced, happy and healthy life te creëren.

Wordt creatief!

Probeer het recept zelf! Post een foto van je creatie op FacebookTwitter of Instagram @bulkpowders_nl #bprecipes

Vind je dit artikel interessant? Wellicht is dit artikel ook wat voor jou:

Top 5 BULK POWDERS™ nieuwe producten

Basis tips voor afvallen of spieren opbouwen

 

Tags:

Related Categories

Voedingswaarde van 1 mugcake

414 calorieën

13 gram vet

57 koolhydraten

17 gram eiwit

 

Auteur: @healthyfoodbylau

Ingredients

1 ei

1 banaan (hoe rijper hoe lekkerder de mugcake wordt)

3 el havermout

1 handje Chocolate Whey Balls Pure Chocolade