Extreem droog in 30 dagen
Droogtrainen noemen we in de fitness wereld het verliezen van vet, het wordt ook wel ‘cutten’ of ‘cutting’ genoemd. Het doel is zoveel mogelijk vet verliezen en spiermassa behouden. Dit vet verlies je door een calorietekort te creëren. Normaal plan je een cutting sessie voor een langere periode met veel voorbereiding, deze 30 dagen challenge is speciaal voor zij die ‘droog’ willen zijn voor de zomer. De voorwaarde is wel dat je al een goede conditie hebt en een redelijk laag vetpercentage. Cutten of droogtrainen is namelijk geen crashdieet of reguliere manier om af te vallen. 30 Dagen De komende 30 dagen ga je hard werken om droger te worden. Dat doen we aan de hand van een vast trainingsschema en een speciaal opgezet voedingsschema. Het is belangrijk dat je…
Droogtrainen noemen we in de fitness wereld het verliezen van vet, het wordt ook wel ‘cutten’ of ‘cutting’ genoemd. Het doel is zoveel mogelijk vet verliezen en spiermassa behouden. Dit...
