Deadlifts are often hailed as the king of compound movements. And for good reason. For such a simple movement, the deadlift has many benefits. It…
Het maakt niet uit hoe hard je traint in de sportschool, als je niet goed eet, zul je jezelf tegenhouden. Als je serieus bezig…
Een pittige mix van paprika, chili en tomaat met je favoriete fajita-toppings, gemaakt met onze eigen High Protein Pasta. Deze bevat maar liefst 28g proteïne…
Gewichtsverlies is een van de vaakst voorkomende nieuwjaarsvoornemens. En welk dieet je ook kiest, iedereen zal het er over eens zijn dat gewicht of…
We weten allemaal dat de kerstperiode is de tijd is van eten, drinken en vrolijk zijn. Maar waarom zouden we niet kunnen genieten van kerstmis…
We hebben al vastgesteld in een andere blog dat hardlopen in de winter goed voor je is. Wanneer ga je best lopen? En welke…
We zitten vaak liever lekker warm binnen, maar buiten sporten heeft volgens de wetenschap zo zijn voordelen. Ontdek nu 7 voordelen van buiten lopen tijdens…
Het is niet altijd eenvoudig om je gezonde eetgewoontes in de winter vol te houden. In de winter hunkeren we vaak naar comfort foods, en…
Velen onder ons vinden het moeilijk om een gezond voedingspatroon aan te houden tijdens de wintermaanden. We mogen (moeten) vele feesten bijwonen, het is donker…
De koude wintermaanden kunnen het moeilijker maken om je trainingsregime te blijven volgen. Wanneer het buiten koud en donker is, is het toch veel gezelliger…
Hou jij van frietjes? Dan moet je zeker blijven doorlezen. Deze zelfgemaakte gekruide ovenfrietjes gaan je zeker smaken. En omdat we ze in de oven gaan…
Onze foodbloger van dienst @foodliesnl combineerde onze smeuïge 100% natuurlijke cashewpasta met een stevige espresso boost. Het resultaat: verrukkelijke Celebration Koffie Bites met Cashewpasta. Ideaal…
Lekker vers proteïnerijk bananenbrood om de dag meet te starten! Dit recept van @foodliesnl voor Protein Brood met banaan en amandelschilfers maakt vroeg opstaan weer…
Chiazaden staan bekend als een van de gezondste voedingsstoffen ter wereld. Ook al zijn ze klein van formaat, deze zaden bevatten een enorme hoeveelheid aan…
Trakteer je lichaam op een flink dosis vitaliteit! Deze lean & green smoothie zit barstensvol vezels en green goodness. Matcha thee, brocolli en boerenkool zijn slecht enkele van…
Zin in een snel en makkelijk te bereiden maaltijd? Maar wil je ook genoeg proteïnen binnenkrijgen? Dan zijn de nieuwe Protein Mug Meals™ uit…
Pull Ups Challenge Doe mee aan onze Pull Ups challenge en win €50 aan Bulk Powders® producten (die je zelf mag kiezen). Wat moet je…
Dat Bulk Powders® sportvoeding en supplementen produceert, wist je waarschijnlijk al. We bieden een zeer breed assortiment aan. Steeds producten van hoge kwaliteit, aangeboden tegen…
Als je regelmatig in de sportschool vertoeft, heb je waarschijnlijk al wel eens gehoord van Whey Protein. Het is één van de meest gebruikte…
Zin in chocolade? Maar wil je liever geen chocoladereep eten. Neem dan een kopje warme healthy chocolademelk. Deze liquid snack vult goed en zal je…
Bands zijn effectief omdat ze het gewicht proportioneel zwaarder maken doorheen de beweging. Met andere woorden, de band trekt het gewicht naar de vloer.…