Eiwitrijke Chocolade-Chia Pudding

eiwitrijke choclade-chia pudding - Bulk Powders - Foodlies
Neem deel aan de conversatie

Chiazaden staan bekend als een van de gezondste voedingsstoffen ter wereld. Ook al zijn ze klein van formaat, deze zaden bevatten een enorme hoeveelheid aan waardevolle voedingsstoffen. Dankzij hun hoge proteïnegehalte (20 g/100 g), vezels (bijna 40 g/100 g), alle 8 essentiële aminozuren en een indrukwekkende hoeveelheid aan mineralen zijn de chiazaden van BULK POWDERS® de perfecte healthy snack. Onze chef van dienst, foodlies.nl, knutselde dit smakelijke ontbijt in elkaar op basis van Chiazaden, yoghurt en Pure Whey Protein. Hier is het recept voor haar toch wel heel heerlijke Eiwitrijke Chocolade-Chia Pudding.

Zo maak je de Eiwitrijke Chocolade-Chia Pudding

  • Meng de yoghurt met whey tot er geen klonters meer inzitten.
  • Voeg vervolgens de melk, yoghurt, chiazaden en liquiflav-druppels toe aan het mengsel en roer alles nog eens goed door.
  • Giet het in een kom en dek het goed af.
  • Zet het vervolgens een nacht in de koelkast .
  • Schep een laag chia pudding in een glas en daarna een laag granola, herhaal dit nog een keer!
  • Snijd tenslotte een halve banaan in stukje en leg deze boven op!

DEEL JOUW CREATIE

Nu is het aan jou! Probeer het recept voor dit smakelijke protein ontbijtje met chiazaden en deel het resultaat. Post een foto van je creatie op FacebookTwitter of Instagram aan @bulkpowders_nl #bprecipes en laat ons weten of je het even lekker vond als wij!

VIND JE DIT EEN LEUK RECEPT? PROBEER DEZE OOK EENS:

Banaan-pindakaas pancake
Protein pancakes appel & kaneel
Energy balls
Eiwitrijke ontbijtpizza met whey protein banaan
Proteïne Ontbijt met havermout

Related Categories

Calorieën : 425

Vet: 10,3 g

Waarvan verzadigd : 2,7 g

Koolhydraten: 35 g

Eiwit: 34,6 g

Vezels: 8,6 g

Ingredients