Heerlijke proteine pannenkoeken met appel & kaneel

appel proteïne pannenkoeken recept bulk powders
Neem deel aan de conversatie

Begin je dag goed met heerlijke zoete proteïne pannenkoeken. De pancakes zitten vol met eiwitten en vitamines van de appel. Heb je niet zo veel tijd ‘s ochtends? Maak de pannenkoeken dan de avond vooraf. Zo kan je de volgende ochtend direct beginnen smullen of ze meenemen voor onderweg.

Bereiding appel proteïne pannenkoeken

  1. Voeg in een shake beker de 100 ml water + 1 scoop high protein pancakes, schud het tot een glad beslag.
  2. Doe het beslag in een kommetje en voeg hierbij de gesneden appel en kaneel.
  3. Verwarm een koekenpan op het vuur en voeg hierbij de kokosolie.
  4. Bak van het beslag ongeveer 6 pannenkoeken.
  5. Serveer je pancakes met wat kaneel en/of wat 0 calorie siroop.

Laat het smaken!

Probeer het zelf en laat het zien!

Wat je zelf doet, doe je beter. Probeer dit heerlijke recept voor proteïne pannenkoeken meteen zelf. En vergeet niet om het resultaat met ons te delen! Post een foto van je creatie op FacebookTwitter of Instagram en tag @bulkpowders_nl #bprecipes

 

VIND JE DIT EEN LEUK RECEPT? WELLICHT ZIJN DEZE DAN OOK WAT VOOR JOU:

Pindameel Protein Pannenkoeken
Energy balls
Proteïne voor beginners
Post workout proteïne voor vrouwen

Related Categories

VOEDINGSWAARDE

285 kcal

6.2g vet

22.2g koolhydraten

36.5g eiwit

Ingredients

1 scoop protein pancake mix

1tl kaneel

1 appel, in kleine stukjes gesneden

1tl kokosolie

Optioneel: Zero Calorie Siroop naar keuze