Koktajl z Mlekiem Migdałowym i Maca

Przyłącz się do konwersacji

Banany, korzeń maca, płatki owsiane, mleko migdałowe… Niebko. Taki koktajl w porze drugiego śniadania może tylko dodać sił, nie na odwrót. Sycący, słodki, nieszkodliwy. Uwielbiany przez Bazyliowy Mus… oj bardzo. Uwielbia wszystkie koktajle z bananem, ale ten uwielbia ostatnio razy dwa. Jeśli drugie śniadanie ma być płynne, to to jest idealny przepis na drugie śniadanie. Zdecydowanie.

INSTRUKCJA

1.) Płatki owsiane zalewamy wodą, odstawiamy.

2.) Posypujemy macą.

3.) Gdy płatki wchłoną wodę, dodajemy mleko.

4.) Dorzucamy obrane banany.

5.) Miksujemy blenderem.

6.) Gotowe!

PRZYGOTUJ!

Wypróbuj przepis na koktajl i opublikuj jego zdjęcie na FacebookTwitter lub Instagram @bulkpowders_pl #bprecipes #bpprzepisy

WARTOŚCI ODŻYWCZE
(na koktajl)

275 Kcal

6,08g Białko

52,22g Węglowodany

5,48g Tłuszcz

6,1g Błonnik

Składniki

dwa dojrzałe banany

łyżeczka sproszkowanego korzenia maca

dwie łyżki płatków owsianych

pół szklanki gorącej wody

szklanka mleka migdałowego