Resumo
Umas incríveis Panquecas Proteicas com duplo chocolate e caseína proteica de libertação lenta, mantendo-o mais forte por mais tempo.
Receita
1) Aqueça uma frigideira pequena no mínimo com um pouco de óleo de coco. Caso deite demais limpe o excesso com papel de cozinha;
2) Misture todos os ingredientes exceto o chocolate preto, o iogurte e o topping de chocolate;
3) À medida que a panqueca ganha forma, se estiver a pegar use pequenas quantidades de água para a soltar. Tudo depende da quantidade de caseína que deitou. Deve procurar por uma consistência grossa mas ao mesmo tempo que seja fácil de escorrer pela colher;
4) Derreta ligeiramente o chocolate preto no micro-ondas e adicione no topo das panquecas. Adicione o iogurte grego e o resto do chocolate.
Ingredientes disponíveis na BULK POWDERS™
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