Der ultimative Pancake Tower

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Pancake Day oder nicht – Protein Pancakes schmecken immer! Und bei 36 g Protein pro Portion stockt man seinen Proteingehalt gleich mit auf.

ANLEITUNG

1.) Gib 2 Messlöffel (ca. 50g) der Protein Pancake Mischung in einen Shaker.
2.) Füge 100ml Wasser oder Milch hinzu.
3.) Kräftig schütteln!
4.) Brate etwas Öl in der Pfanne an.
5.) Koche jeden Pancake ca. 1-2 Minuten bei mittlerer bis hoher Hitze auf jeder Seite, bis sie leicht braun sind.
6.) Beim Topping sind dir keine Grenzen gesetzt!

AN DIE TÖPFE, FERTIG, LOS!

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NÄHRWERTE:

pro Portion (50g)

Kalorien: 168kcal

Kohlenhydrate: 6,9g

Protein: 36g

Fett: 1,15g