Leckeren Porridge ganz ohne künstlichen Zuckerzusatz selber machen? Kein Problem; auch wenn du kein Early Bird bist. Denn in weniger als 5 Minuten ist dieser Bananen Porridge verzehrfertig. Das heißt, egal wie gestresst du auch bist, du kannst trotzdem ein richtig leckeres Frühstück genießen.
ANLEITUNG
- Haferflocken, Naturjoghurt/Magerquark, Chiasamen, Agavendicksaft und Mandelmilch in einen kleinen Topf geben (für die Extraportion Protein ist Quark statt Naturjoghurt empfehlenswert)
- Banane zerdrücken und ebenfalls hinzugeben
- Gut verrühren und bei starker Hitze für 2-3 Minuten kochen (Dabei gut umrühren, damit es nicht anbrennt!)
- In eine Schüssel füllen und mit Toppings deiner Wahl garnieren – fertig!
Und das beste: Damit ist schon ein guter Teil deiner täglichen Kalorienzufuhr gedeckt und du kannst mit maximaler Energie in den Tag starten!
AN DIE TÖPFE, FERTIG, LOS!
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