¿Te apetece un batido simple y nutritivo? Con esta receta no tienes excusas…
Nuestra Atleta BULK POWDERS Cristina Cabrera, nos deja esta deliciosa receta de un batido detox que puedes tomar antes o después de entrenar.
Preparación:
- Añade los ingredientes en un recipiente y bátelos con la batidora de mano, hasta que todos los ingredientes queden homogéneos.
- Si queda muy espeso, añade agua hasta que quede a tu gusto.
¡Y listo! Un batido que podemos usar para per-entrenamiento, post-entrenamiento, merienda, desayuno y es dial para llevarlo a cualquier lado.
Cristina lo toma porque contiene muchas vitaminas y dice que le sienta genial y le ayuda a recuperarse de los calambres musculares.
Autora:
Cristina Cabrera, Competidora actual de Jiu Jitsu Brasileño (BJJ) y Grappling a nivel internacional, Cristina fue también deportista de élite por competir durante 9 años y obtener múltiples medallas y títulos en la modalidad de Taekwondo. Por su condición de atleta, lleva una dieta y vida saludable interesándose, además, por la nutrición en todos sus aspectos, incluida la creación de recetas siempre muy-muy sanas.
¡SE CREATIVO/A!
¡Prueba la receta tú mismo/a!
Publica una imagen de tu creación en Facebook, Twitter o Instagram y etiquétanos @bulkpowders_es
