Corazones de Frambuesa Proteicos

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Estos corazones de frambuesa con proteínas contienen 18 calorías y 2.8 g por pieza, ¡pero solo 0.3 g de grasa! Son ideales para una merienda a medio día o como un pensamiento para su pareja o para su familia.

INSTRUCCIONES:

1.) En una sartén, comienza calentando la leche a fuego lento, hasta que comience a hervir levemente. A continuación, añade las bolsitas de gelatina (una a una) y mezcla hasta que se disuelva por completo.

2.) Añade la cucharada de polvo VitaFiber ™ y revuelve hasta que se disuelva.

3.) Añade LiquiFlav ™ seguido de Proteína Whey y continúa revolviendo hasta que se mezcle todo.

4.) Vierte la mezcla en el molde de silicona deseado (en este caso en forma de corazones).

5.) Deja reposar en la nevera durante 3 horas, o en el congelador durante una hora.

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INGREDIENTES

taza de leche de almendra sin azúcar

2 sobres de gelatina (24g)

4 cucharadas de VitaFiber ™

1 cucharada de Liquidflav ™ (con frambuesa)

3 cucharadas de proteína de suero de leche (sabor frambuesa)