Mousse de Chocolate Con Crema de Cacahuete

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¿Te encanta el chocolate? A nosotros también. Por eso te traemos una de mousse de chocolate realmente deliciosa y rica en proteínas. 

Instrucciones:

1.) Mezcla la caseína y la cáscara de psyllium en un bol. Echa 100 ml de agua y mezcla rápidamente para hacer una masa. Luego echa otros 100ml y mezcla apropiadamente. La caseína absorve el líquido por tanto, si es necesario, puedes echar más agua.

2.) Mételo en la nevera durante 1 hora (¡o más! Después de una noche entera, la consistencia será completamente perfecta, ¡o la mañana de la tarde!)

3.) Echa la mantequilla de cacahuete en un recipiente, luego echa la mezcla encima y ¡a disfrutar!

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MACROS

300 kcal
66% – 50g proteína
30% – 10g grasa
4% – 3g carbohidratos

INGREDIENTES

Por persona
50g caseína sabor chocolate
1 cucharada de cáscara de cáscara de psyllium en polvo
20 g de mantequilla de cacahuete
200-300 ml de agua