Bowl de Té Matcha Con Proteína Vegana

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¿Habías pensado que podías mezclar té verde matcha con proteína vegana? Esta receta te dará una opción deliciosa para tu post-entrenamiento…

INSTRUCCIONES

1.) Coloca todos tus ingredientes en una licuadora/batidora de alta velocidad hasta que quede suave y cremoso.

* Se recomienda una mezcladora pequeña ya que en las más grandes puede no mezclarse adecuadamente ya que están destinadas a abastecer un mayor volumen de contenido.

2.) Vierte en un tazón, cubre con lo que desees y… ¡listo!

Un post-entrenamiento perfecto y nutritivamente sabroso.

 

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MACROS

Calorías: 230

Proteína: 9,2g

Carbohidratos: 48,2g

Grasas: 1,9g

Autor: The Muscle Bakery

INGREDIENTES

1.5 plátanos congelados (en trozos)

¼ Taza de leche (a elegir)

½ Cuchara de Té Matcha

1 Cuchara de Proteína Vegana (Sabor Plátano y Caramelo)

2 Gotas de LiquiFlav™ de vainilla