Receta: Helado Vegano

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En verano más que nunca… ¡Nos apetecen helados! Pero a veces, es difícil encontrar helados veganos. Por eso, te dejamos una receta para que hagas tus propios helados veganos este verano.

INSTRUCCIONES

1.) En una batidora de alta velocidad echa los anacardos, el agave y LiquiFlav ™ y bátelos hasta que se combinen.

2.) Echa el polvo de proteína vegana, la mantequilla de cacahuete y bate de nuevo.

3.) Echa la mezcla en un molde adecuado para helados y deja que se congele durante la noche.

4.) Una vez que esté lista, quítalo de los moldes y cúbrelo con chocolate negro derretido, decorando. Usa chispas de chocolate y un barritas de proteína vegana sabor plátano.

5.) Puedes usar esta receta base para hacer helados veganos de cualquier sabor.

 

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MACROS (cada 10 helados)

Calorías – 278

Proteína – 6.4g

Carbohidratos – 32g

Grasas – 15.2g

Autor: The Muscle Bakery

INGREDIENTES

250g de anacardos

¾ cucharada de agave

1 cucharadita de LiquiFlav™ de vainilla

15g de proteína en polvo vegana de plátano y caramelo

25g de mantequilla de cacahuete

100g de chocolate negro

1 barrita vegana sabor plátano