Que sont les protéines en poudre nature?
Il n’y a pas de mystère ! Les protéines en poudre nature sont des protéines sous forme de poudre, sans saveur ou arôme ajouté. Les formes les plus populaires de protéines en poudre sont généralement aromatisées, par exemple au chocolat, à la vanille ou à la fraise, mais certaines personnes préfèrent consommer de pures protéines sans saveur ajoutée, pour profiter de bienfaits nutritionnels optimaux, avec un minimum de calories.
Quels sont les avantages des protéines en poudre sans sucre?
Tout ce que l’on ajoute aux protéines en poudre nature pour leur donner du goût ajoutera aussi des calories, même si ce n’est qu’en petits nombres. Les gens choisissent souvent les protéines en poudre nature pour obtenir des bienfaits nutritionnels optimaux, avec un minimum de calories. C’est donc la solution idéale si vous suivez un régime strict qui limite le nombre de calories que vous pouvez consommer.
Quelles sont les différentes façons de préparer les protéines en poudre nature?
Les protéines en poudre nature ne sont pas très différentes des versions aromatisées, donc, vous pourrez les préparer et les boire sous forme de shake – mais attention, il vous faudra peut-être un peu de temps pour vous habituer au goût. Vous pouvez aussi mélanger les protéines nature à d’autres formules pour améliorer les valeurs nutritionnelles de vos shakes, ou les ajouter à la farine dans vos recettes pour une dose de protéines en plus.
Peut-on aromatiser des shakes protéinés nature?
Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter des ingrédients pour donner du goût à vos shakes protéinés nature. Mais n’oubliez pas que tout ce que vous ajouterez modifiera le profil nutritionnel de la poudre. Par exemple, si vous ajoutez du sucre, ou épaississez votre shake avec du beurre de cacahuète, vous ajouterez des glucides ou des lipides. Notre Sirop zéro calorie est l’option idéale si vous souhaitez sucrer vos shakes sans ajouter de calories.
Peut-on en prendre tous les jours?
Les protéines en poudre nature ne sont pas différentes des protéines en poudre aromatisées, donc vous pouvez les consommez tous les jours sans risque, tant que vous mangez équilibré et faites régulièrement de l'exercice. Comme tous les autres compléments protéinés, les protéines en poudre nature ne sont pas des substituts de repas, alors veillez à adopter une alimentation saine et variée, et à surveiller vos apports caloriques, comme vous le feriez normalement.
Vaut-il mieux utiliser des protéines en poudre nature ou aromatisées ?
Tout dépend de vos besoins alimentaires et nutritionnels. La plupart des gens préfèrent consommer des protéines aromatisées, car elles ont meilleur goût et ont le même effet. Les protéines en poudre nature s’adressent surtout à ceux qui souhaitent surveiller de très près leurs apports quotidiens pour éviter de consommer plus (ou moins) de calories que la quantité précise visée – c’est pourquoi elles sont particulièrement populaires dans le monde de la compétition sportive et auprès des athlètes professionnels.
Les protéines en poudre nature ont-elles un goût ?
Si un produit est « nature », cela ne veut pas dire qu’il n’a aucun goût. Cela signifie seulement qu'aucun arôme n’a été ajouté pour masquer son goût naturel. Les protéines en poudre nature ont donc leur propre goût, et celui-ci dépend de la source des protéines : les protéines de lactosérum nature ont un goût légèrement laiteux, tandis que les protéines de pois nature ont un goût plus végétal. Si vous avez l’habitude des protéines aromatisées mais envisagez d'essayer les protéines nature, gardez simplement à l’esprit qu'elles sont conçues pour fournir des protéines aussi pures que possible, et non pour avoir bon goût.
Quelles sont les meilleures protéines en poudre nature disponibles chez Bulk ?
Nous vendons une vaste gamme de protéines en poudre nature, de l’isolat de protéines de pois végan, à l’isolat de protéines de bœuf à 97 % pur. Par conséquent, la « meilleure » dépendra surtout de vos propres besoins alimentaires et nutritionnels. Nos poudres d’isolats de protéines conviennent particulièrement aux athlètes sérieux, qui cherchent des formules protéinées aussi pures que possible, sans calories supplémentaires. Si vous êtes sportif amateur, vous préfèrerez peut-être notre gamme d’aliments naturellement riches en protéines, comme les beurres de noix, ou notre sélection d’aliments et plantes en poudre.