Les demandes physiques et nutritionnelles du corps d’un rugbyman et/ou d’un footballeur Américain) sont immenses. Un joueur de rugby a besoin d’une quantité importante d’aliments (et…
Si vous essayez de construire des fessiers d’enfer, la plupart des ‘experts’ pro, amateurs et #fitinstragrammers vous conseillerons de faire des squats, encore des squats…
Si vous essayez de construire des fessiers d’enfer, la plupart des ‘experts’ pro, amateurs et #fitinstragrammers vous conseillerons de faire des squats, encore des squats…
‘Calisthenics’…ce mot étrange est bien souvent mal prononce dans l’hexagone, surtout si comme moi vous êtes du Sud (l’accent n’aidant pas!). Le mot est formé…
‘Calisthenics’…ce mot étrange est bien souvent mal prononce dans l’hexagone, surtout si comme moi vous êtes du Sud (l’accent n’aidant pas!). Le mot est formé…
L’été approche! A vous les plages, les vagues et le surf… De la Torche à la Gravières, surfeurs et surfeuses vont s’en donner à coeur…
L’été approche! A vous les plages, les vagues et le surf… De la Torche à la Gravières, surfeurs et surfeuses vont s’en donner à coeur…
Vous avez décidé de vous (re)mettre à la course à pied ? Excellente idée! On est parti…en petite foulée! Par où commencer ? Votre premier…
Vous avez décidé de vous (re)mettre à la course à pied ? Excellente idée! On est parti…en petite foulée! Par où commencer ? Votre premier…
L’escalade, appelée aussi ‘grimpe’, ‘varappe’ ou ‘bouldering’ est l’une des activités sportives les plus complètes qui permet de travailler tous les muscles du corps en …