Hello les champions, vous trouverez ici une recette super facile et délicieuse pour une pate à tartiner protéinées aux graines de chia. On vous explique tout :
Bien meilleur que le Nutell@ !Essayez cette recette faite par The Muscle Baker pour un délice bourré de nutriments.
Recette (fait 3 portions) :
1. Pour commencer, mélangez l’Huile de Noix de Coco et le Beurre d’Amandes dans un grand bol. Si l’Huile est chaude elle sera plus facile à mélanger.
2. Ensuite, ajoutez le reste des ingrédients et mélangez-les tous ensemble.
3. Puis, étalez le mélange sur du pain toasté ou a du porridge protéiné
Pour conclure, à vous de jouer les champions ! Chacun à son tablier et à ses fourneaux !
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