Cuori di lampone proteici

cuori di lampone
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Cuori di lampone proteici

Questi cuori di lampone proteici contengono 18 calorie e 2.8g per pezzo, ma solamente 0.3g di grassi! Sono ideali per uno snack a metà giornata o come pensiero per il proprio partner o per la propria famiglia.

ISTRUZIONI:

1.) In una casseruola, iniziare scaldando il latte a fuoco basso, fino a quando inizia a bollire leggermente. Quindi aggiungere le bustine di gelatina (una alla volta) e mescolare fino a completa dissoluzione.

2.) Aggiungere il misurino di polvere VitaFiber™ e mescolare fino a quando si scioglie.

3.) Aggiungere LiquiFlav ™ seguito dalle Proteine del Siero del Latte e continuare a mescolare fino a quando tutto il composto è amalgamato.

4.) Versare il composto nello stampo di silicone desiderato (in questo caso a forma di cuori).

5.) Lasciare riposare in frigo per un massimo di 3 ore, oppure in congelatore per un massimo di un’ora.

 

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Ingredienti

1 tazza di latte di mandorle non zuccherato

2 bustine di gelatina (24g)

4 misurini di VitaFiber™

1 cucchiaio di Liquidflav™ (al Lampone)

3 misurini di Proteine del Siero del Latte (al Lampone)